چگونه تا عید لاغر شویم؟ به عید نوروز نزدیک می شویم و کم کم خود را برای فرا رسیدن بهار…

واقعیت این است که در میان بسیاری از افرادی که به دنبال رژیم های لاغری هستند، برخی دیگر هم دوست…

لاغر شدن و داشتن اندام متناسب چیزی است که این روزها همه دنبالش هستند. برخی با ورزش کردن سعی دارند…

افراد چاق همیشه در صدد کاهش وزن خود هستند. بهتر است بگوییم این خوره همواره به جان تمام افراد می…

ورزشهای رزمی نظیر کشتی به دلیل اهمیت وزن شخص بسیار سخت و طاقت فرسا هستند. این سختی در مسابقات بیشتر…

فصل تابستان از راه رسیده است و شاید شما بخواهید در لباس های نازک تابستانی، خوش اندام تر به نظر…

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، حتما تا به حال رژیم های لاغری متنوعی را تجربه کرده اید، اما خوب…

رژیم لاغری سریع ممکن است با گرسنگی و تحمل سختی هایی همراه باشد. سختی هایی نظیر نخوردن طیف گسترده ای…

اگر می خواهید لاغر شوید و با چربی های اضافه خداحافظی کنید, این مطلب را بخوانید. اگر دوست دارید خیلی…

هر کس در زندگی اش حداقل یکبار به رژیم لاغری رو آورده است و سختی های فراوانی را متحمل شده…

معمولا افراد برای این که حس اعتماد به نفس خود را افزایش بدهند، به دنبال تناسب اندام هستند. افرادی که…

مشکل چاقی همیشه بوده و افراد درگیر این مشکل همیشه به دنبال رژیم سریع لاغری بوده اند. همین امر موجب…