تخم شربتی بخورید، لاغر شوید

0

افراد چاق همیشه در صدد کاهش وزن خود هستند. بهتر است بگوییم این خوره همواره به جان تمام افراد می افتد و ذهنشان را درگیر می کند.
همین افراد شاید به دلیل مشغله های کاری است که نمیتوانند تحرک داشته باشند و کمی کالری بسوزانند، لذا برآنند تا با یک رژیم غذایی مناسب به وزن ایده آل برسند.

تخم شربتی باعث کاهش وزن می شود

تخم شربتی باعث کاهش وزن می شود

یک راه کار مناسب برای کاهش وزن

تخم شربتی یکی از همان دانه های گیاه ریحان است که حاوی موادبسیار مغذی برای بدن انسان است. شربت های مختلفی با این تخم شربتی تهیه می شود، اما جالب است بدانید که امروز از آن برای لاغر شدن استفاده می کنند.
تخم شربتی در واقع دانه های گیاه ریحان است و به دلیل داشتن ترکیبات لعاب‌دار به‌صورت محلول در آب «شربت» بهره گیری می شود.
این لعاب پس از جذب آب به صورت ژله در می آیند و برای رفع عطش مخصوصا در تابستان بسیار مناسب است.

تخم شربتی را درون آب بریزید و قبل از غذا میل کنید.

این دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری به بدن شما اضافه کند حجم زیادی از  معدتان را میگیرید و فرد را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد.

تخم شربتی برای کسانی که ورم معده یا دیگر ناراحتی‌های گوارشی رنج می برند نیز پیشنهاد می شود. تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم هست و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می شود.

اشتراک:

نظرات بسته اند